Curiosidades sobre la necesidad de dormir

Las empresas de venta de canapés y colchones baratos en Ávila ofrecen gran cantidad de posibilidades para cada una de las diferentes personas que solicitan sus productos.

Y es que dar con un buen catálogo de canapés y colchones baratos en Ávila puede resultar una tarea difícil, y es que existen multitud de personas con necesidades diferentes. Por suerte, en la actualidad existe una amplia variedad de opciones en el mercado y con la ayuda de los expertos de la tienda podremos encontrar el perfecto para cada uno de nosotros. A continuación, te mostramos algunos de los datos más curiosos sobre una de las necesidades imprescindibles para nuestro cuerpo, dormir.

Comenzaremos por hablar del número de horas que es recomendable dormir cada noche, que ronda las ocho para una persona adulta. Pero lo más sorprendente es que, en el caso de los bebes, este número puede llegar a ascender hasta las 18. Además, podemos encontrar algunos estudios que indican que, a pesar de que con menos de ocho horas la capacidad mental comienza a disminuir, si dormimos entre seis y siete, tendremos más posibilidades de tener una vida más larga. Así mismo, si dormimos muchas menos o muchas más horas, el riesgo de muerte puede incluso duplicarse.

Por otra parte, uno de los datos más curiosos que descubrimos es que, mientras dormimos, nuestras heridas se curan más rápido, ya que dormir el número de horas adecuado mejora notablemente nuestro sistema inmunitario. Y, por último, debemos mencionar un experimento llevado a cabo hace algún tiempo, en el cual se determinó que el número más natural de horas de sueño para los seres humanos es de 10. Esto se reveló al encerrar a algunas personas en un cuarto sin relojes ni referencias sobre si era día o noche.

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